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秋风一吹，寒风将至。在夏天积攒的湿气如果遇上了秋天的寒，夹杂在一起就变成了“寒湿”。
寒湿分为5个等级，最深的等级就是侵入五脏六腑，渗透筋骨之间。有的人有风湿病，膝盖比天气预报还要准。有的人长痘，长结节、肌瘤。还有的人怕冷，刚入秋就穿上了长袖，冬天更是手脚冰凉。还有的人特别敏感，每年立秋之后开始爆发过敏性鼻炎，晨起喷嚏不断。
紫苏和艾草虽然也是“纯阳之草”，但是比较浮。想要将秋冬进入筋骨的寒湿去除，还是要用透骨草。
顾名思义，此中药能够穿透筋骨，将阳气补进肺腑之中。
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最近看寒湿的患者越来越多了，大家都想在出伏之前将体内的湿毒排出去。我刚接诊的有个患者，立秋后突然的就感冒了，晨起打喷嚏很多，并且伴随腹泻情况，感觉身体比较酸痛，乏力。整个诊室他穿着长袖长裤子，但是把脉时候依然感觉手腕发凉，手心却很热。看其面色无光，气色不佳。舌苔薄白有齿痕。他说自己其实感觉不到很热，但是却爱流汗，如果感觉到热的时候，就会大汗淋漓。
综上所述，他是因为脾胃虚寒，导致的整个人气血也虚弱，才会畏寒怕冷，爱出虚寒，经常腹泻。同时过敏性鼻炎的发作也是因为自身卫气不足导致的。
口服方：桂枝(9g)，甘草(6g)，大枣6枚，芍药(18g)，生姜(9g)，胶(30g)。
此方主要就是温中补虚，和里缓急。
泡脚方：艾叶30克、透骨草20克，大火煮开转小火煮15-20分钟，用药汁泡脚即可。
此方是，通过泡脚补阳，将体内寒湿从足底排出。
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